来美国后,我发现很多华人都在悄悄变胖
刚来美国的时候,我一直觉得自己不会胖。 毕竟年轻,平时也不算懒。 结果不到一年,体重直接涨了十几斤。 后来我发现,这并不是我一个人的问题。 身边很多华人朋友都有类似经历。 美国真的太容易长胖了 在国内的时候。 外卖分量通常比较正常。 来到美国以后才发现。 很多餐厅一份饭甚至够两个人吃。 汉堡、薯条、披萨、奶茶。 热量随便就超过一天需要的一半。 更可怕的是。...
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刚来美国的时候,我一直觉得自己不会胖。 毕竟年轻,平时也不算懒。 结果不到一年,体重直接涨了十几斤。 后来我发现,这并不是我一个人的问题。 身边很多华人朋友都有类似经历。 美国真的太容易长胖了 在国内的时候。 外卖分量通常比较正常。 来到美国以后才发现。 很多餐厅一份饭甚至够两个人吃。 汉堡、薯条、披萨、奶茶。 热量随便就超过一天需要的一半。 更可怕的是。...

各位小禾网的朋友们,机会来了!经过2023年开始的大规模翻修,标志性的 圣地亚哥加州圣殿(San Diego California Temple) 将首次向公众免费开放参观。这种"once-in-a-generation(一代人一次)"的机会非常难得——圣殿正式重新奉献后,内部将只对教会成员开放,所以想进去看看的朋友千万别错过这段窗口期! 7474 Cha...
刚来圣地亚哥的人常吐槽:"这边好吃的中餐是不是不多?" 我每次都回同一句话:那是你还没发现 Convoy。 Convoy St 在 Kearny Mesa,是圣地亚哥的亚洲美食大本营——相当于洛杉矶的 626、尔湾的 Diamond Jamboree。一条街加周边几个 plaza,川菜、火锅、粤式早茶、日料拉面、韩餐烤肉、奶茶甜品、还有大华和 Zion 两家...

夏天来了,圣地亚哥的夏天是从哪天开始的?本地人都知道——Del Mar 的圣地亚哥 Fair 一开,夏天就正式到了。 2026 年这届正在火热进行中,今年主题是 "Once Upon a Fair"(很久很久以前的 Fair),整个园区围绕书籍、童话和故事来布置,拍照点超多,特别适合带娃。过山车、嘉年华游戏、各种"深炸到没朋友"的 Fair 美食、动物农场、...
本周六还没想好去哪儿?来 Little Italy Mercato 逛一逛吧!这里不仅有新鲜农产品,还有各类手工艺品和特色美食,很适合周末散步、采购和打卡。 📅 时间 2026年7月25日(周六) 上午 8:00—下午2:00 📍 地点 Little Italy,主要沿 West Date Street 举办,范围从 Kettner Boulevard...
如果你是圣地亚哥 Wave FC 的球迷,今年夏天可能有一个新的打卡地点了。 位于 Mission Bay 海湾边的 San Diego Mission Bay Resort 宣布推出全新的 Wave FC 主题套房(Wave FC Suite),让球迷们不仅能在球场支持球队,还能把整个度假体验都变成“足球模式”。 酒店房间直接变身Wave FC主题空间...
La Jolla皮划艇 这是圣地亚哥最有特色的户外活动之一。 有机会看到: 海狮 海鸟 海蚀洞 非常适合喜欢运动的人。
Del Mar赛马场 每年夏天, Del Mar赛马季都会吸引大量游客。 即使不下注, 看看赛马和现场气氛也很有意思。

今年美国迎来 250岁生日,圣地亚哥县各地准备了不少庆祝活动:经典海湾烟花、海边无人机秀、社区游行、亲子嘉年华、音乐会和美食车都有。想看烟花或带孩子过节的朋友,可以提前收藏这份活动清单。 中部圣地亚哥 Central San Diego Big Bay Boom 海湾烟花秀 这是圣地亚哥最经典的独立日烟花活动之一,也是西海岸规模最大的烟花秀之一。烟花将从圣...