圣地亚哥新移民生活经验
来美国一年，我瘦了15斤，分享我的健身和饮食习惯
何哥刚来美国的时候，我和很多新移民一样。 每天上班、下班、刷手机。 周末要么宅在家，要么出去吃饭。 不到半年时间，体重从145斤涨到了160斤。 照镜子的时候，连自己都觉得陌生。 后来我决定改变。 没有请私教，也没有买昂贵课程。 只是坚持运动和调整饮食。 一年后，我成功减掉15斤，人也精神了很多。 运动让我告别了每天昏昏沉沉的状态 以前下班回家只想躺着。 总觉...
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88 浏览06/13 - 圣地亚哥周末活动推荐
圣地亚哥年轻人最爱的周末活动：海边篝火
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湾区8月初或迎今年最强热浪：内陆可能破100°F，南湾也要明显升温
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北美职场被lay off后领取哪些福利
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这周经历职场劫难（lay off细节）
嬴政因为公司两周前突然把town hall meeting设置在这周三也就是7月1号，有经验的员工都意识到这是裁员信号，公司想这个月底（6/29和6/30号两天）把需要裁员的人解决掉，然后剩下的人开town hall。 就这样很快到了这周一，周末大家都没过好，因为都担心自己的job security，没有人绝对安全。我的经理也在周一下午2点半给我设置的1-1 m...
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