美国医疗保险怎么选?PPO、HMO、EPO到底有什么区别?
很多华人刚来美国工作时都会遇到一个难题: 公司发来十几页医疗保险资料。 看完更迷糊了。 PPO? HMO? EPO? 到底选哪个? 为什么美国保险这么重要? 因为美国医疗费用非常贵。 一次急诊可能几千美元。 一次手术可能几万美元。 没有保险风险很大。 PPO是什么? 简单理解: 最自由。 优点: 医生选择多 不需要家庭医生转诊 看专科更方便 缺点: 保费通常...
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很多华人刚来美国工作时都会遇到一个难题: 公司发来十几页医疗保险资料。 看完更迷糊了。 PPO? HMO? EPO? 到底选哪个? 为什么美国保险这么重要? 因为美国医疗费用非常贵。 一次急诊可能几千美元。 一次手术可能几万美元。 没有保险风险很大。 PPO是什么? 简单理解: 最自由。 优点: 医生选择多 不需要家庭医生转诊 看专科更方便 缺点: 保费通常...
在美国租房时,房东通常会要求支付押金(Security Deposit)。 金额一般相当于: 1个月房租 或者2个月房租 很多人搬家时最关心的问题就是: 押金能全部退回来吗?房东为什么收押金? 押金主要用于: 房屋损坏 清洁费用 未支付租金 如果房屋保持正常状态,理论上大部分押金应该退还。 什么属于正常磨损? 例如: 地毯自然老化 墙面轻微磨损 家具长期使用...
I-485 交上去以后,很多人会遇到这些问题: 我能不能换工作? 我能不能搬家? 我能不能回国? 我能不能用 EAD? 收到 RFE 怎么办? 这篇不替你做法律判断,只帮你在行动前先检查风险点。 USCIS 说明,I-485 pending 期间如果离开美国但没有 advance parole,一般可能被视为放弃 I-485;人在美国的外国人通常需要在搬家...
Encinitas海边小镇 Encinitas是很多本地人最爱的海滨城市。 特点: 冲浪文化 咖啡馆 海边步道 艺术气息 非常适合周末慢生活。
周末去墨西哥Tijuana 圣地亚哥最大的优势之一: 离墨西哥太近了。 很多本地人周末会去: 吃海鲜 吃墨西哥卷饼 看街头艺术 体验完全不同的文化氛围。
在圣地亚哥待了这么多年,从UCSD读书到工作,陆陆续续吃过上百家餐厅。 很多网红店名气很大,但吃完感觉一般;也有一些看起来不起眼的小店,却让我反复回购。 这篇帖子主要从华人口味出发。 评分标准: ⭐ 3分 = 非常好吃,愿意专门开车去吃 ⭐ 2分 = 好吃,可以推荐 ⭐ 1分 = 普通水平 ⭐ 0分 = 避雷,不会再去 (纯个人口味,仅供参考) 🌶️ 川菜...
圣地亚哥农夫市场 圣地亚哥最受欢迎的农夫市场之一。 可以买到: 新鲜水果 手工面包 鲜花 本地小吃 很多当地人周末固定打卡。
刚来圣地亚哥的人常吐槽:"这边好吃的中餐是不是不多?" 我每次都回同一句话:那是你还没发现 Convoy。 Convoy St 在 Kearny Mesa,是圣地亚哥的亚洲美食大本营——相当于洛杉矶的 626、尔湾的 Diamond Jamboree。一条街加周边几个 plaza,川菜、火锅、粤式早茶、日料拉面、韩餐烤肉、奶茶甜品、还有大华和 Zion 两家...

来洛杉矶给孩子选学区,第一件要打破的幻想就是——圣盖博谷不是一个学区,而是一堆小学区拼起来的。 这点和尔湾正好相反。尔湾整座城就一个 IUSD,全城公立普遍都不错,你只要在城里就差不到哪去。SGV 完全不是:这一片密密麻麻散落着十几个独立学区,好学区和普通学区可能就隔一条街,而且——城市的名字 ≠ 学区的名字 ≠ 学校的好坏。很多新来的家长栽就栽在这。 我自...

刚来美国的时候,我和很多新移民一样。 每天上班、下班、刷手机。 周末要么宅在家,要么出去吃饭。 不到半年时间,体重从145斤涨到了160斤。 照镜子的时候,连自己都觉得陌生。 后来我决定改变。 没有请私教,也没有买昂贵课程。 只是坚持运动和调整饮食。 一年后,我成功减掉15斤,人也精神了很多。 运动让我告别了每天昏昏沉沉的状态 以前下班回家只想躺着。 总觉...