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刚来美国的时候,我一直觉得自己不会胖。 毕竟年轻,平时也不算懒。 结果不到一年,体重直接涨了十几斤。 后来我发现,这并不是我一个人的问题。 身边很多华人朋友都有类似经历。 美国真的太容易长胖了 在国内的时候。 外卖分量通常比较正常。 来到美国以后才发现。 很多餐厅一份饭甚至够两个人吃。 汉堡、薯条、披萨、奶茶。 热量随便就超过一天需要的一半。 更可怕的是。...

刚来西雅图的时候,最难的不是没地方去,是周六早上突然不知道去哪。 刚来西雅图的时候,我周末经常会有一种感觉: 好像能去的地方很多,但真到周六早上又不知道去哪。 我自己比较喜欢那种不用太早起、不需要很强体力、半天到一天就能结束的路线。下面这些算是比较新手友好的,不一定小众,但胜在不太容易出错。 1. Pike Place Market + 海边随便走走 这个虽...

夏天来了,圣地亚哥的夏天是从哪天开始的?本地人都知道——Del Mar 的圣地亚哥 Fair 一开,夏天就正式到了。 2026 年这届正在火热进行中,今年主题是 "Once Upon a Fair"(很久很久以前的 Fair),整个园区围绕书籍、童话和故事来布置,拍照点超多,特别适合带娃。过山车、嘉年华游戏、各种"深炸到没朋友"的 Fair 美食、动物农场、...

尔湾周末:玩一天刚刚好 到了周末又不想开很远,尔湾本地其实就够你玩一天。我把最常带朋友、带娃去的两个地方排成了两条半天路线——一个偏户外遛娃,一个偏吃喝逛街,看心情拼着来。 路线 A:上午 Great Park,呼吸点新鲜空气 Orange County Great Park(原 El Toro 海军基地改的大公园)是尔湾的"户外客厅",地大、免费停车,适合...


各位小禾网的朋友们,机会来了!经过2023年开始的大规模翻修,标志性的 圣地亚哥加州圣殿(San Diego California Temple) 将首次向公众免费开放参观。这种"once-in-a-generation(一代人一次)"的机会非常难得——圣殿正式重新奉献后,内部将只对教会成员开放,所以想进去看看的朋友千万别错过这段窗口期! 7474 Cha...
尔湾似乎不像欧洲城市那样拥有很多传统 Pub,于是向当地居民请教: 除了 Eureka! 之外,还有哪些值得去的酒吧?来橙县(Orange County)还有哪些不能错过的地方? 很多本地人给出了有意思的建议。 先说结论:尔湾并不是酒吧城市 很多当地人都提到: Irvine 本身几乎没有传统意义上的 Pub。尔湾是一座规划非常完善的郊区城市。 这里以: 学...
Carlsbad花田 每年春天, Carlsbad Flower Fields都会吸引大量游客。 大片彩色花海非常适合: 拍照 亲子 情侣 属于圣地亚哥北县最热门景点之一。
Encinitas海边小镇 Encinitas是很多本地人最爱的海滨城市。 特点: 冲浪文化 咖啡馆 海边步道 艺术气息 非常适合周末慢生活。